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Verduras asadas con freidora de aire

Esta receta de verduras asadas en la freidora es una manera rápida y fácil de usar los productos antes de que se echen a perder.

Verduras asadas con freidora de aire

Resumen de recetas


práctica:10 minutos total:25 minutos Porciones:4

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

Ideas de condimentos

Condimento italiano, hierbas de Provenza, pimentón ahumado o gremolata (abajo)

Gremolata

1/4 taza de perejil fresco picado, 1 cdta. ralladura de limón y 1 diente de ajo picado

Alioli de pimiento rojo asado (opción de salsa para mojar)

Mezcle 1/2 taza de mayonesa, 1 diente de ajo picado, 2 cucharadas. pimiento rojo asado picado y 1 cda. cada aceite de oliva virgen extra y vinagre de vino tinto en un tazón pequeño. Rinde 2/3 de taza.

Vinagreta de Hierbas (Opción de Salsa para Acompañar)

Batir 1/4 taza de aceite de oliva, 1 cucharada. cada hierba fresca picada, vinagre de vino blanco y chalote picado; 1 cucharadita Mostaza de Dijon; 1/2 cucharadita azúcar; y 1/8 de cucharadita. cada sal y pimienta negra en un tazón pequeño. Rinde 1/2 taza.


Información nutricional

Por porción:39 calorías; grasa 2g; carbohidratos 4g; fibra insoluble 1g; azúcares 2g; proteína 1g; sodio 156 mg.